Keď sa povie mäta pieporná, väčšine z vás sa určite vybaví jej charakteristická vôňa, ktorá už sama o sebe osviežuje, povzbudzuje a vyvoláva dobrú náladu, a to nielen v spojení s obľúbeným letným nápojom, mojito. Aj taký mätový čaj, popíjaný napríklad pod dekou pri krbe, však dokáže spestriť nejednu chvíľu a vyčariť úsmev na tvári. Mäta pieporná je bylina, ktorá je možno zdanlivo "obyčajná" a mnohým veľmi dobre známa, ale jej využitie a účinky sú naozaj rozmanité a určite stojí za to si ich teraz, na týchto riadkoch, pripomenúť.
Využitie mäty piepornej
Mäta pieporná je hojne využívaná v potravinárstve, ľudovom liečiteľstve, ale aj v kozmetickom priemysle. Čo sa týka potravinárskeho využitia, je asi najčastejšie a najznámejšie mätový čaj, ale za vyskúšanie určite stojí aj mätový sirup, ktorý si môžete aj sami vyrobiť. Ak by sa vám do toho ale nechcelo, určite skúste náš sirup, ktorý je úplne prírodný, vyrobený z mäty pestovanej v kontrolovanom ekologickom poľnohospodárstve v Českej republike, bez pridaných konzervantov, umelých sladidiel, aróm, farbív a zahusťovadiel, ošetrený šetrnou pasterizáciou, bez alergénov, lepku, laktózy a GMO.
Mätu piepornú ale nájdete tiež v rôznych mentolových sladkostiach a často aj v zmrzline. V ľudovom liečiteľstve sa mäta často využíva v podobe nálevu ako kloktadlo, ale taktiež sa dajú zakúpiť najrôznejšie doplnky stravy mätu obsahujúce, ako napríklad mätové žalúdočné bylinné kvapky, mätový olej či extrakt, pastilky a kapsule či masti a balzámy. V kozmetickom priemysle sa potom mäta používa najmä v krémoch, ktoré pomáhajú liečiť aknóznu či inak problematickú pleť, pretože mäta má protizápalové účinky. Často býva tiež súčasťou najrôznejších masážnych gelov, ktoré najprv vyvolávajú typický chladivý efekt, ktorý však následne prechádza v príjemný hrejivý zážitok regenerujúci bolavé svaly a kĺby. A aké zdravie prospešné účinky máta pieporná teda má? Čítajte ďalej a hneď sa to dozviete.
Účinky mäty piepornej
Táto kúzelná bylina je doslova čarodejnicou, pokiaľ ide o dosiahnutie úľavy od zažívacích ťažkostí, medzi ne patrí nadúvanie, nechutenstvo, žalúdočné nevoľnosti, ďalej je skvelým pomocníkom pri problémoch s vyprazdňovaním a taktiež pomôže k normálnemu fungovaniu čriev. Je však tiež skvelým pomocníkom pri nachladnutí a všetkých s ním spojených sprievodných javoch, má antioxidačné a protizápalové účinky a skvele sa dá využiť aj pri problémoch s nespavosťou a podráždenosťou, pretože jej príjemná vôňa výborne upokojuje. Odvar z mäty piepornej dokáže uľaviť tiež od bolavých zubov a ďasien, keďže skvele dezinfikuje, a čo teprve ten svieži dych... Účinky mäty piepornej ale možno trošku prekvapivo ocenia aj dojčiace mamičky, pretože mäta v podstate v akejkoľvek podobe dokáže uľaviť od bolavých a popraskaných bradaviek.
A vedeli ste, že...?
... mäta pieporná je bylina, ktorú pre jej blahodárne účinky využívali už starí Egypťania, Číňania, ale aj Japonskí. V Palestíne boli dokonca lístky tejto byliny využívané ako platidlo daní. No verili by ste tomu? Svoje uplatnenie však našla aj v starovekom Grécku a Ríme, kde pomenovanie Mentha zrejme odkazuje na mytologickú postavu Minthe, ktorá bola nymfou.
No... neviem ako vy, ale ja mám po prečítaní tohto článku takú chuť na mätový čaj, že si ho idem hneď pripraviť s naším Báťkovým sirupom. K tomu odporúčam pridať nejaký obľúbený film, zapáliť sviečku, zavrtať sa pod deku a žiadne jesenné plískanice si na vás neprídu. Tak na zdravie!